Beschreibung

Personal Training für Menschen, die mehr wollen als Fitness. Bei mir geht es nicht nur um Bewegung – sondern um Entwicklung. Ich begleite Menschen, die bereit sind, ihr körperliches und mentales Potenzial zu entfalten: kraftvoll, klar und langfristig gesund. Mein Personal Training vereint: Mentale Stärke durch Achtsamkeit, Fokus und reflektiertes Handeln Bewegung mit Tiefe – funktionell, vielseitig, ausdrucksstark Langlebigkeit als Ziel – Muskelerhalt, Regeneration, Resilienz Dabei integriere ich Elemente aus Martial Arts, Mobility, Breathwork und Meditation – individuell angepasst auf deine Lebensrealität. Keine Show. Kein Ego. Kein Druck. Nur echtes, transformierendes Training – für Körper und Geist.