DOJO
MOVEMENT. MIND. MARTIAL ARTS.
For those
who value
quality, practice
and presence.
WILLKOMMEN IM DOJO
Ob du nach einem langen Tag gerne zum Training kommst, entscheidet oft nicht das Training.
Oft genug sind es die Menschen, denen du dort begegnest.
Deshalb achten wir sehr genau darauf, wer Teil des DOJO wird.
Wer ständig Aufmerksamkeit sucht oder glaubt, sich über Lautstärke und Ego behaupten zu müssen, wird sich bei uns nicht wohlfühlen.
Wir schätzen Menschen, die höflich sind, zuverlässig, aufmerksam und respektvoll.
Menschen, die Verantwortung übernehmen und lieber durch ihr Verhalten auffallen als durch ihre Worte.
Genau daraus entsteht die Kultur, die wir bewahren möchten.
CALISTHENICS
Im Mittelpunkt steht für uns nicht das Erreichen möglichst spektakulärer Übungen, sondern die bewusste Entwicklung von Bewegungsqualität, Körperkontrolle und einem tiefen Verständnis für den eigenen Körper.
Diese Kultur lebt vom gemeinsamen Lernen. Erfahrene Trainierende geben ihr Wissen weiter, unterstützen Einsteiger und schaffen eine Atmosphäre, in der Fortschritt wichtiger ist als Selbstdarstellung.
Für uns ist Calisthenics eine Praxis, die Geduld, Aufmerksamkeit und Eigenverantwortung fördert – und die zeigt, dass wahre Stärke nicht durch äußere Lasten entsteht, sondern durch die Fähigkeit, den eigenen Körper mit Präzision und Kontrolle zu beherrschen.
MUAY THAI
Muay Thai ist eine der traditionsreichsten Kampfkünste der Welt. Über Generationen hinweg wurden nicht nur Techniken weitergegeben, sondern auch Werte: Respekt, Disziplin, Demut, Loyalität und gegenseitige Wertschätzung.
Bei uns übernehmen Fortgeschrittene Verantwortung für Einsteiger, Wissen wird weitergegeben und jeder trägt dazu bei, dass sich die gesamte Gruppe entwickelt.
Im DOJO bewahren wir diesen Geist.
Wir verbinden die Kultur und Werte des traditionellen Muay Thai mit modernen Trainingsmethoden und einer persönlichen Betreuung in kleinen Gruppen.
Wir glauben, dass echte Kampfkunst nicht nur durch Techniken entsteht, sondern durch die Haltung, mit der wir trainieren – gegenüber der Tradition, unseren Trainingspartnern und uns selbst.
ANIMAL MOVES
Animal Moves sind die perfekte Ergänzung zu den anderen Trainingsbereichen im DOJO. Die fließenden Bewegungsmuster fördern nicht nur Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle, sondern auch kognitive Fähigkeiten wie Konzentration, Koordination, räumliche Wahrnehmung und Bewegungsintelligenz.
Durch das Zusammenspiel von Bewegung, Gleichgewicht und Orientierung entsteht ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper.
Du lernst, dich effizienter, kontrollierter und vielseitiger zu bewegen. Davon profitieren nicht nur Alltag und Gesundheit, sondern auch andere Trainingsformen wie Muay Thai, Krav Maga, Calisthenics oder Brazilian Jiu-Jitsu.
BREATHWORK
Breathwork ist fester Bestandteil jeder Trainingseinheit im DOJO. Für uns ist Atmung weit mehr als ein Werkzeug zur Regeneration – sie ist Ausdruck unserer Haltung zum Training und zum Leben.
Die Atmung verbindet Körper und Geist. Sie hilft uns, nach Belastung zur Ruhe zu kommen, unter Druck klar zu bleiben, die eigene Wahrnehmung zu schärfen und einen Moment der Präsenz schaffen.
Breathwork bildet damit die Brücke zwischen Kraft und Gelassenheit, Leistung und Bewusstsein. Es erinnert uns daran, dass Entwicklung nicht nur durch Anspannung entsteht, sondern auch durch die Fähigkeit loszulassen, wahrzunehmen und im gegenwärtigen Moment anzukommen.
UNSERE PHILOSOPHIE
Im DOJO bauen wir keine Mitgliedschaften auf.
Wir entwickeln eine Kultur.
Ein Ort wird nicht durch lautes Geschrei besonders. Er wird es durch die Menschen, die ihn prägen.
Deshalb suchen wir keine Menschen, die sich anschreien lassen müssen, um in Bewegung zu können.. Wir suchen Menschen, die von sich aus dazu bereit sind, ihr Bestes zu geben.
Wer vor allem Techniken für die Straße sucht, ständig gewinnen muss oder seinen Wert über Härte definiert, wird sich bei uns kaum wiederfinden.
Ebenso wenig interessieren uns Status, Kleidung oder das Auto vor der Tür.
Was außerhalb des DOJO Bedeutung hat, bleibt draußen.
Hier zählt, wie du trainierst.
Wie du mit anderen umgehst.
Wie offen du für Neues bist.
Ob du Verantwortung übernimmst – für dich selbst und für die Gemeinschaft.
Wir trainieren mit Intensität. Mit Disziplin. Mit Respekt.
Nicht aus Aggression. Sondern aus der Überzeugung, dass Entwicklung Zeit, Hingabe und ehrliche Praxis braucht.
Praxis vor Selbstdarstellung. Respekt vor Ego. Entwicklung vor Anerkennung..
PREISE
79,00 € / Monat
TARIF S
1x Training pro Woche.
Für alle, die eine klare Struktur in ihren Alltag bringen und kontinuierlich an sich arbeiten wollen.
Der Einstieg in deine Praxis.
99,00 € / Monat
TARIF M
2x Training pro Woche.
Mehr Wiederholung, mehr Tiefe,
mehr Fortschritt.
Für alle, die Entwicklung bewusst priorisieren.
119,00 € / Monat
TARIF XL
Unbegrenztes Training.
Maximale Flexibilität und vollständige Integration in deinen Alltag.
Für alle, die Training als festen Bestandteil ihres Lebens verstehen.
MONTAG
18:00 - 19:30 Uhr
Animal Moves
Calisthenics
DIENSTAG
19:00 - 20:30 Uhr
Muay Thai
MITTWOCH
18:00 - 19:00 Uhr
Muay Thai
19:00 - 20:30 Uhr
Animal Moves
Calisthenics
DONNERSTAG
19:00 - 20:30 Uhr
Muay Thai
FREITAG
18:00 - 19:30 Uhr
Muay Thai
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