DOJO
MOVEMENT. MIND. MARTIAL ARTS.

Im Gegensatz zu klassischen Kampfsportschulen ist das DOJO ein Ort, an dem unterschiedliche Bewegungsformen zusammenkommen und in ihrer Verbindung eine ganzheitliche Wirkung entfalten – getragen von einer klaren Haltung.
Prinzipien aus traditionellen Kampfkünsten und dem Zen treffen hier auf moderne Trainingsformen
wie Muay Thai, Calisthenics, Animal Moves und funktionellem Training.
Dabei zählt nicht nur, was trainiert wird, sondern wie – und warum.
Training wird nicht genutzt, um einem Ideal zu entsprechen, sondern als Werkzeug, um Klarheit zu schaffen, Entscheidungen präziser zu treffen und den eigenen Zustand bewusst zu steuern.
Wir erlauben wir uns bewusst, darauf zu achten, wer Teil unserer Gemeinschaft wird.
Wir möchten einen Ort erhalten, an dem respektvoll miteinander umgegangen wird.
Einen Raum, in dem Menschen sich sicher fühlen können. Ohne ständigen Vergleich. Ohne Ego-Spiele.
Denn Entwicklung entsteht leichter in einer Atmosphäre, die konstruktiv, aufmerksam und menschlich ist.
Das DOJO ist kein Ort, an dem Menschen kleiner werden.
Sondern einer, an dem sie lernen, stabiler, klarer und bewusster zu werden — körperlich wie mental.

CALISTHENICS
Calisthenics entwickelt Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit durch Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Du lernst, deinen Körper präziser zu kontrollieren, Spannung bewusst aufzubauen und dich effizienter zu bewegen.
Funktionelle Kraft trifft auf Mobility, Athletik und moderne Movement-Prinzipien.


ANIMAL MOVES
Animal Moves verbinden Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperkontrolle in fließenden Bewegungsformen.
Das Training verbessert Mobilität, Stabilität und dein Gefühl für Bewegung im Raum.
Spielerisch, athletisch und gleichzeitig fordernd entsteht eine neue Verbindung zu deinem Körper.
BREATHWORK
Breathwork verbindet Bewegung, Fokus und Regeneration über die bewusste Arbeit mit der Atmung.
Durch gezielte Atemtechniken lernst du, Spannung zu regulieren, klarer wahrzunehmen und bewusster im Körper anzukommen.
Ein zentraler Bestandteil unseres Trainings für mehr Präsenz, Energie und innere Balance.


PREISE

79,00 €
TARIF S
1x Training pro Woche.
Für alle, die eine klare Struktur in ihren Alltag bringen und kontinuierlich an sich arbeiten wollen.
Der Einstieg in deine Praxis.
89,00 €
TARIF M
2x Training pro Woche.
Mehr Wiederholung, mehr Tiefe,
mehr Fortschritt.
Für alle, die Entwicklung bewusst priorisieren.
119,00 €
TARIF XL
Unbegrenztes Training.
Maximale Flexibilität und vollständige Integration in deinen Alltag.
Für alle, die Training als festen Bestandteil ihres Lebens verstehen.
TRAININGSZEITEN

MONTAG
18:00 - 19:30 Uhr
Animal Moves &
Calisthenics
DIENSTAG
19:00 - 20:30 Uhr
Muay Thai
MITTWOCH
18:00 - 19:10 Uhr
Muay Thai
19:10 - 19:30 Uhr
Animal Moves &
Calisthenics
DONNERSTAG
19:00 - 20:30 Uhr
Muay Thai
FREITAG
18:00 - 19:30 Uhr
Muay Thai
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