THE PRACTICE -
RETREATS IN DEUTSCHLAND
SPIRITUAL PRACTICE FOR MODERN LIFE.
27.09.2026
10:00 - 17: 00 UHR
DOJO ESSEN
219 €
THE PRACTICE verbindet Movement, Martial Arts, Breathwork und Meditation zu außergewählichen Tagesretreats in Essen - für Menschen, die neue Erfahrungen suchen und sich selbst bewusster begegnen wollen.
THIS IS NOT ABOUT LEARNING MORE.
IT'S ABOUT EXPERIENCING
SOMETHING NEW.
THE YOGI-NATURE
THE WISDOM TO LISTEN.
WARNEHMUNG
MITGEFÜHL
VERBINDUNG
STILLE
LOSLASSEN
THE WARRIOR-NATURE
THE COURAGE TO ACT.
MUT
ENTSCHLOSSENHEIT
GRENZEN SETZEN
VERANTWORTUNG ÜBERNEHMEN
HANDELN
THERE IS MORE THAN ONE NATURE WITHIN US.
WE NEED BOTH.
THE YOGI & THE WARRIOR
Es gibt Momente,
in denen wir
stehen müssen.
Und andere,
in denen wir
loslassen müssen.
Situationen,
die unseren
Mut verlangen.
Und solche,
die unser
Mitgefühl brauchen.
Unsere Praxis besteht darin, Zugang zu beiden Seiten zu entwickeln –
und mit der Zeit besser zu erkennen,
was das Leben gerade von uns verlangt.
ONE PRACTICE. DIFFERENT WAYS.
Sechs Disziplinen.
EIN SYSTEM.
ALLES GREIFT INEINANDER.
MOVEMENT
Wir entdecken Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Wir lernen, den Körper zu verstehen und ihn intelligent zu nutzen.
BREATHWORK
Der Atem verbindet Körper und Geist.
Wir regulieren unser Nervensystem und lernen, unsere Energie bewusst zu leiden.
MEDITATION
Still werden, Beobachtung, Klarheit entwickeln.
Wir schaffen Raum zwischen Reiz
und Reaktion.
MARTIAL ARTS
Hier wird Haltung erfahrbar.
Wir trainieren Technik, Grenzen, Mut und einen respektvollen Umgang miteinander.
CONNECTION
Wir teilen Erfahrungen, hören zu und hinterfragen das, was wir für selbstverständlich halten.
Echte Verbindung entsteht dort, wo wir uns ehrlich begegnen.
Reflection & Integration
Wir nehmen Erkenntnisse mit in den Alltag.
In Arbeit, Bedingungen und Entscheidungen.
Dart zeigt sich,
was wirklichlich bleibt.
A PRACTICE FOR
BODY, MIND & LIFE.
ES GEHT UM DEINE ART ZU LEBEN.
Wir praktizieren für ein Leben in Bewegung.
Für Erfahrungen, die uns verändern.
Für Neugier. Mut. Begegnung.
Für die Bereitschaft, aufzubrechen, auszuprobieren und auch mal ins Unbekannte zu gehen.
Wir wollen nicht stehen bleiben.
Wir wollen erleben.
Lernen.
Wachsen.
Und bereit sein für das, was kommt.
PRACTICE FOR LIFE.
IN MOTION.
Wir praktizeren nicht für die Stunden auf der Matte.
Sondern für das Leben draußen.
Für Reisen.
Begegnungen.
Veränderungen.
Für Entscheidungen.
Für Herausforderungen.
Für Neugier.
Unsere Praxis soll uns nicht herausführen. Sie soll uns tiefer hineinführen.
Wir sind offen für Menschen, die neugierig sind, ernsthaft tmit sich arbeiten wollen und dabei nicht vergessen haben, dass das Leben außerhalb der Matte weitergeht.
Du musst nichts mitbringen und niemandem etwas beweisen.
Komm vorbei.
ENTER THE DOJO.
ENTER THE DOJO.
BEGIB DICH AUF DIE REISE.
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Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Neugier und die Bereitschaft, dich auf einen besonderen Tag einzulassen.
27. September 2026 · 10:00–17:00 Uhr
DOJO Essen · 219 €