Beschreibung

Muay Thai für Mädchen ab 16 – Stärke beginnt bei dir Im DOJO Essen bieten wir ein speziell auf Mädchen ab 16 Jahren zugeschnittenes Kampfsport Muay-Thai-Training an, das Technik, Selbstverteidigung und persönliche Entwicklung in den Mittelpunkt stellt. Unser Training vermittelt dir die Grundlagen des Muay Thai – einer traditionellen Kampfkunst aus Thailand – in einer unterstützenden und respektvollen Umgebung. Du lernst effektive Schlag- und Tritttechniken, verbesserst deine Koordination und baust gleichzeitig Selbstvertrauen auf. Besonders wichtig ist uns, dass du dich bei uns sicher und wohl fühlst. Deshalb findet das Training in einer geschützten Gruppe statt, in der gegenseitiger Respekt und Unterstützung großgeschrieben werden. Egal, ob du dich einfach auspowern möchtest, mehr Selbstvertrauen suchst oder lernen willst, wie du dich behauptest – bei uns bist du richtig. Ein weiterer Schwerpunkt unseres Trainings liegt auf der Selbstverteidigung. Du lernst, wie du dich in verschiedenen Situationen schützen und behaupten kannst. Dabei geht es nicht nur um körperliche Techniken, sondern auch um mentale Stärke und das Erkennen von Gefahrensituationen. Unser Dojo liegt zentral in Essen und ist gut erreichbar. Das erste Probetraining ist kostenlos – komm einfach vorbei und finde heraus, ob Muay Thai dein Ding ist. Vorkenntnisse brauchst du keine, nur bequeme Sportsachen und Lust auf Bewegung.