KRAV MAGA in ESSEN
Krav Maga ist kein Kampfsport – es ist Selbstverteidigung pur.
Im DOJO Movement. Mind. Martial Arts. trainierst du realitätsnah, stressresistent und zielgerichtet.
Du lernst, in Bedrohungssituationen handlungsfähig zu bleiben, dein Mindset zu schärfen und deinen Körper intelligent einzusetzen.
Für alle, die sich schützen wollen – im Alltag, im Beruf oder einfach für ein gutes Gefühl von Sicherheit.
Selbstverteidigung, die funktioniert
Unser Krav-Maga-Training ist direkt, technisch fundiert und zugleich achtsam.
Du arbeitest an klaren Reaktionen, taktischem Verhalten und mentaler Stabilität unter Druck.
In kontrollierten Szenarien lernst du, dich zu behaupten – unabhängig von Geschlecht, Vorerfahrung oder Fitnesslevel.
Wir schaffen ein geschütztes Trainingsumfeld, in dem du wachsen kannst – körperlich stark, mental klar und mit einer klaren Haltung.
UNSER team
TOm Lindemann
Inhaber & Leiter des DOJO
Mein Weg führte mich vom Kampfsport mit internationalen Ausbildungen bis hin zur Gründung eines Ortes, an dem Bewegung mehr bedeutet als Technik oder Fitness. Im DOJO Essen geht es um bewusste Entwicklung – körperlich, geistig und menschlich.
Ich arbeite mit Menschen, die sich ehrlich mit sich selbst auseinandersetzen wollen. Ob im Krav Maga, Muay Thai, Calisthenics oder in Mobility und Breathwork – für mich steht nicht die Methode im Mittelpunkt, sondern der Mensch.
AUSBILDUNG:
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Budokon Mobiliy Teacher
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Budokon Yoga Teacher
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Krav Maga Instructor
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Muay Thai Coach
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Functional Training Instructor
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Breathwork Coach