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Lerne, dich zu verteidigen – klar, effektiv und realistisch. In diesem 4-stündigen Seminar erhältst du einen praxisnahen Einstieg in Krav Maga, das israelische Selbstverteidigungssystem, das auf Effizienz, Schnelligkeit und einfache Prinzipien setzt. Du brauchst keine Vorerfahrung.