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Ernährung
Ernährung


Frühstück für Athleten
Wir alle wissen, dass Ernährung wichtig ist. Aber etwas steht uns immer im Wege. Keine Zeit, zu aufwändig, keine Lust, oder keine Idee – vor allem morgens. Das Ergebnis: Man greift zu dem, was man kennt. Oder man lässt das Frühstück ganz aus. Weil Gewohnheiten stärker sind als Wissen . Das eigentliche Problem Die meisten Menschen frühstücken nicht schlecht, weil sie es wollen – sondern weil sie immer dasselbe tun : schnelles Brot mit süßem Aufstrich Müsli mit viel Zucker Ka
Tom Lindemann
6. Jan.3 Min. Lesezeit
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